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하루 1시간 더 만드는 시간 관리법 – 효율적인 하루 루틴 만들기

하루 1시간 더 만드는 시간 관리법 – 효율적인 하루 루틴 만들기 1. 시간이 부족한 현대인들"하루가 24시간으로 부족해!"라고 많은 사람들이 이렇게 말합니다. 하지만 같은 24시간을 주어진 사람들 중 어떤 사람은 더 많은 일을 해내고, 어떤 사람은 늘 시간이 부족합니다. 차이는 무엇일까요? 바로 시간 관리 능력입니다. 이번 글에서는 하루 1시간을 더 만드는 효과적인 시간 관리법을 소개합니다. 작은 습관을 바꾸는 것만으로도 시간 활용도를 극대화할 수 있습니다.2. 하루 1시간을 더 만드는 핵심 원칙1) 가장 중요한 일부터 시작하라 (MIT 법칙) MIT(Most Important Task) 법칙은 가장 중요한 일을 하루의 첫 번째 할 일로 정하는 것입니다.아침에 에너지가 가장 높을 때 어려운 일을 먼저 ..

정보_Story 2025.02.21

피라미드 속에 숨은 소름돋는 거대한 미스터리 저주

피라미드 속에 숨은 소름돋는 거대한 미스터리 저주세계 곳곳에 존재하는 피라미드는 마야나 중국에도 존재하고 우리나라에도 있으며 고구려에 장군총 무덤이 대표적인 피라미드 건축물이 인데 이런 피라미드에는 아직 풀지 못한 신비롭고 기묘한 미스터리가 많이 숨어 있습니다. 그리고 가장 대표적이면서 유명하다고 할 수 있는 피라미드는 역시 이집트의 피라미드인데 이집트 피라미드는 세계 7대 불가사의로 현재까지 명확하게 풀지 못한 미스터리들이 잠들어 있는 거대한 무덤이라고 할 수 있습니다. 그럼 지금부터는 수많은 미스터리를 품고 있는 이집트 피라미드 미스터리에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. 피라미드는 왕의 무덤이 맞나?이집트학 전공의 고고학자들이 피라미드에 대해 공통적으로 던지는 의문점이 하나 있으며 그것은 바로 '이..

신기방기_Story 2025.02.16

현대 볼링 기술 : 고급 장비와 과학적 접근

현대 볼링 기술 : 고급 장비와 과학적 접근볼링은 오랜 역사를 가진 스포츠로, 현대에 들어서는 첨단 기술과 과학적 접근이 접목되면서 더욱 발전하고 있습니다. 오늘날 볼링 선수들은 최신 장비와 과학적 분석을 활용하여 경기력을 극대화하며, 볼링 기술 또한 지속적으로 진화하고 있습니다. 본 글에서는 현대 볼링 기술의 발전과 고급 장비의 역할, 그리고 과학적 접근이 어떻게 볼링 실력을 향상시키는지에 대해 알아보겠습니다. 고급 볼링 장비의 발전(1) 볼링공의 혁신볼링공은 과거 나무 소재에서 현재는 합성수지와 우레탄 등 다양한 첨단 소재로 제작되고 있습니다. 특히, 현대 볼링공은 코어(core) 디자인과 커버스톡(coverstock) 기술이 발전하면서 공의 움직임과 레인에서의 반응성이 크게 향상되었습니다. 코어 디..

볼링_Story 2025.02.13

볼링의 혁신에는 스핀과 회전의 도입이 있었다

우리 주변에서 흔하게 접할 수 있는 볼링은 단순한 스트라이크 게임에서 벗어나 기술적 정밀성과 전략이 요구되는 스포츠로 발전해 왔다고 볼 수 있는데 특히 수십 년 동안 기술은 혁신적으로 변모하였으며 그중에서도 스핀과 회전 기술의 도입은 현 시점의 핵심 요소가 되었습니다.오랜 과거에서는 일직선으로 볼을 굴리는 직구 방식이 주를 이루었으나 오늘날에는 다양한 부분을 이용한 기술적 플레이가 필수적으로 작용하고 있으며 이는 프로 선수뿐만 아니라 일반 아마추어들에게도 중요한 요소로 자리 잡고 있습니다.볼링에서 스핀과 회전은 핀을 효과적으로 쓰러뜨리는 데 결정적인 역할을 하는 거라고 말할 수 있는데 이는 단순한 직구보다 핀에 더 강한 충격을 전달할 수 있으며 스트라이크 확률을 높일 수 있기 때문입니다. 이를 통해 오른..

볼링_Story 2025.02.11

초기 볼링 기술 과거의 방법과 한계

남녀노소 누구나 즐길 수 있는 볼링은 수백 년의 오랜 역사를 자랑하는 인기 있는 스포츠라고 말할 수 있으며 초기의 기술은 현대와 비교할 때 매우 단순하고 제한적이라고 말할 수 있습니다. 이번 글에서는 과거의 볼링 방법과 기술이 지금까지 어떻게 발전해왔으며 그 당시 기술적 한계가 무엇이었는지 살펴보려고 합니다.볼링의 기원은 고대 이집트나 로마 시대까지 거슬러 올라갈 수 있는 것이며 초기에는 지금의 형태와는 많은 차이가 있었습니다. 19세기 초에는 주로 나무로 만든 구를 사용하며 간단한 기법으로 진행되었으며 선수들은 공을 손으로 직접 던지며 스핀이나 속도 조절에 대한 개념이 거의 없었고 대체로 힘과 직선적인 던지기가 주요 기술이었습니다.초기 볼링의 가장 큰 한계는 공을 정확하게 제어하는 데 어려움이 있다는 ..

볼링_Story 2025.02.10

모바일 RPG 게임 기대작 달빛조각사 스탯 스킬 완전 재밌어요!

모바일 RPG 게임 기대작 달빛조각사 완전 재밌어요! 10월에 모바일 RPG 게임으로 엄청난 기대를 모았던 달빛조각사가 오픈을 했어요! 오픈을 하자마자 순위도 엄청난 상승을 보이면서 모바일게임의 순위에서 거의 항상 5위권 안에 들어가 있는 상태입니다. 이러한 재미난 것은 꼭 해봐야 직성이 풀리기에 저도 다운을 받아서 해보았습니다! 달빛조각사에 들어가기 전 접속 대기 화면입니다. 보통 이런 화면에 메인 로고와 함께 엄청 꾸민 케릭터 들의 모습을 볼 수 있는데 이 모바일 RPG 게임은 게임 속의 모습과 동일한 모습을 보여주고 있어요. 이것이 저의 달빛조각사 게임의 케릭터입니다. 아직은 낮은 저 레벨이지만 그래도 늠름해 보이지 않나요? ㅋㅋ 케릭터를 꾸미는 기능도 잘 되어 있어서 나름 꾸미는 재미도 있어요! ..

의정부 볼링장 아레나 볼링클럽 다녀왔어요

안녕하세요. 볼링을 좋아하기에 원래 상주하는 곳 말고도 다른 볼링장도 원정을 자주 다니고 있어요! 이번에는 의정부 볼링장 아레나를 다녀왔습니다! ​의정부 쪽으로는 처음 와서 볼링을 쳐본 것 같아요. 레인 패턴도 나름 어려운 것으로 깔고 쳤습니다! 팀원 중에 형님이 이곳이 있어서 의정부 볼링장 원정으로 아레나 볼링클럽을 선택했어요. 패턴이나 재정비 이런 것도 타 볼링장처럼 일정 금액을 드리면 할 수 있는 것 같아요! 이번에 저희가 가서 패턴 깔고 친거는 형님이 다 진행을 해주셨기에 잘은 모르겠는데 다른 레인의 사람들도 다 재정비 하시더라고요! ​시설도 깔끔하게 잘 관리가 되어있고 대기하는 곳도 소파로 되어있어서 아주 좋더라구요 ㅋㅋ 의정부 볼링장의 주차장은 좀 작은데 여유가 있어서 좋았어요 ㅋㅋ 대기를 하..

볼링_Story 2019.10.10

모바일 콜오브듀티 FPS 완전 재밌다!

​안녕하세요. 이번에 모바이일 콜오브듀티가 오픈을 해서 해보았습니다. 사실 모바일 FPS 게임들에 실망을 많이 했었기 때문에 기대를 하지 않았은데 사실상 제대로 해보니까 너무 재밌더라구요! ​모바일 콜오브듀티는 게임의 그래픽도 상당하다는 것을 알 수 있었습니다. 로드라웃이라는 것이 있는데 멀티플레이라고 해서 서든어택과 같은 데스매치를 플레이 할 때 무기를 세팅 할 수 있는 곳이 있어요. 오른쪽 맨 하단은 패시브 같은 능력치라고 보면 될 것 같습니다. ​모바일 콜오브듀티의 멀티플레이는 위에서 말씀을 드린 것처럼 데스매치로 진행 되는 것인데 이것도 랭크매치를 할 수 있어요. 저도 시작한지 얼마 되지 않아서 아직 루키입니다. ^^; ​이 부분이 완전 좋았는데 멀티플레이가 잠깐잠깐 시간이 날 때 하는 거라면 이..

덤리스라는 투핑거볼링에 대해서

안녕하세요. 볼링을 치는 Hit a Strike, Hits 입니다. 볼링에는 여러 가지 종류의 투구 법(공을 굴리는 방법)이 존재합니다. 아대를 차고 굴리는 클래식 볼링, 공을 돌려 치는 로에티션 볼링, 흔히들 털어 친다고 하는 크랭커, 투핑거볼링의 대표적인 투핸드볼링, 한손으로 두손가락만으로 볼링을 치는 덤리스 라는 방법이 있습니다. 여기서 오늘의 주제는 덤리스라는 투핑거볼링입니다. 흔히들 볼링을 처음 치시는 분들이나 배우지 않고 자주 치신 분들이 공을 어떻게 하면 휘게 할까 고민을 하다 인터넷을 보고 따라 하시는 투구법이 덤리스라고 불리는 투핑거볼링입니다. 우리나라에선 프로 선수 중에 덤리스로 볼링을 치시는 분은 아직 못 본 듯 합니다만, 외국에서는 이미 도허티라는 유명한 프로 볼링 선수가 있습니다...

볼링_Story 2019.04.05

노니 무엇이고 효능과 효과는 어떤가

안녕하세요. 노니라는 것을 한번쯤은 들어본 적 있으실 것입니다. 해외의 유명 배우가 먹고 있다고 알려지면서 요즘 큰 열풍을 몰고 있습니다. 와인처럼 병에 담아 고급스럽게 선물용으로도 나오기도 할 정도입니다. '노니 이것은 무엇인가?' 쌍떡잎식물로서 꼭두서닛과에 속합니다. 우리나라에서는 한번 쯤 들어보셨을 것 같은데 동의보감에서 파극천 또는 해파극으로 불리며 다른 나라에서는 치즈과일, 인도 뽕나무 등으로 불리기도 합니다. 노니의 주 재배지는 남태평양 지역에서 주로 재배가 되지만 이것은 상당히 높은 적응력을 가지고 있어 인도, 동남아시아 등에서도 재배되고 있습니다. 노니를 먹어보신 분들은 알고 계시겠지만 향이나 맛이 그다지 좋은 편은 아닙니다. 향은 썩은 치즈와 같은 이상한 냄새가 나고 맛은 좀 불쾌한 맛이..

건강_Story 2019.03.27