우리의 몸에서 골반은 중심을 잡아주는 매우 중요한 부위라고 말할 수 있지만 사람들 대부분이 골반의 중요성에 대해 잘 모르고 있어요. 일을 한다거나 생활하면서 잘못된 자세를 오랫동안 취하게 된다면 골반이 틀어지면서 허리의 통증은 물론이고 다리의 길이가 차이 날 수 있고 심하면 척추 측만증 등의 여러 가지 문제로 이어질 수 있어요. 일반적으로 사람들은 바쁘다거나 혹은 알지 못해서 이런 자세에 대해 신경을 쓰지 못할 때가 많은데 특히 장시간 앉아서 일하는 직장인들은 더욱 그럴 수밖에 없을 거라는 생각이 들었어요. 그리고 오래 앉아 있으면서 편한 자세를 찾게 되고 이로 인하여 자연스럽게 골반이 틀어지는 현상이 늘고 있는 것 같아요. 그렇기에 이번 글에서는 골반 불균형 현상인 전방경사와 후방경사에 대해 자세하게 ..
