'브라질너트 효능과 효과는 어디에 좋은 것인가' 많은 분들이 막연하게 브라질너트는 암에 좋다, 라는 것 정도만 알고 계십니다.이는 많은 매체들에서 나왔던 만큼 대부분이 아주 간략하게만 알고 계시는 한 부분이죠.그래서 이것이 어디에 어떻게 좋은지 그 효능과 효과에 대해 알아보았습니다.일단 브라질너트에 대해 알아본 바를 기본적인 것 부터 말씀드리도록 하겠습니다.브라질 너트는 아마존의 선물이라고 불리울 정도로 좋은 성분으로 구성되어 있어 슈퍼푸드의 한 종류로 구분되어 지고 있습니다.항산화와 체중의 감소에 효과가 뛰어난 것으로 알려져 있는 브라질너트는 1년이 넘게 자라난 열매에서 약 20알 정도만 얻을 수 있어 아주 귀한 열매입니다.요즘 새롭게 강곽받는 이유는 3대 영양소로 불리우는 단백질, 지방, 탄수화물 뿐..
